現代を生きる私たちの健康お役立ちコンテンツ一覧

現代を生きる私たちの健康

サイト内検索

トップページ >> Q&A一覧

長寿の秘訣について
長寿の秘訣は身体に良い物を食べる事ですね。その為には歯の健康が大切になります。昔から健康は食に有りと言われています。長寿の秘訣は健康な歯を保つ事から始まりますね。

腸の健康について
最近、腸は健康や美容にとって非常に重要な器官であることがわかってきました。人間が生きるために必要な栄養素を吸収する場所であるのですから当然とも言えます。腸内をキレイにし、腸の運動を整えることは体全体の健康に大きく関わっています。

むくみについて
身体のむくみ、特に足のむくみの多くの原因がリンパの流れの滞りと言われます。それが原因で健康を害する事も有ります。そのむくみの解消にはリンパの流れを良くすることが必要です。

疲れ目について
目は起きている間ずっと使われていますから毎日酷使されています。特にパソコンや携帯が普及した現代では疲れ目になりやすいです。疲れ目は肩こりや頭痛の原因にもなります。案外目をいたわるとそのような症状も楽になることが多いものです。健康のためには日ごろから遠くの緑を見たり意識的に目を休めることが必要です。

Copyright © 現代を生きる私たちの健康. All Rights Reserved.